Debemos aprender a enfrentar el estrés laboral de mitad de año y aprender a controlarlo, para lograr una mejor calidad de vida. La práctica del yoga y la meditación son dos métodos que son muy eficaces. El estrés es la segunda causa de baja laboral en la Unión Europea, afecta anualmente a cuarenta millones de [...]
La ingesta de pistachos puede reducir la presión arterial y las respuestas biológicas al estrés diario, según un estudio realizado por la Universidad Estatal de Pennsylvania USA y publicado en 'Hypertension'. Los resultados de este estudio son importantes porque demuestran que los alimentos que comemos influyen en las respuestas fisiológicas al estrés", ha señalado la [...]
Estrés (del inglés stress, ‘tensión’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde [...]